خواتین میں عمر بڑھنے میں تاخیر کے ل you آپ کیا دوا لے سکتے ہیں؟

خواتین میں عمر بڑھنے میں تاخیر کے ل you آپ کیا دوا لے سکتے ہیں؟

جدید زندگی کی رفتار میں تیزی لانے کے ساتھ ، خواتین کی عمر بڑھنے کی طلب میں دن بدن بڑھتا جارہا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر اینٹی ایجنگ کے بارے میں گرم موضوعات نے بنیادی طور پر منشیات ، صحت کی مصنوعات ، طرز زندگی وغیرہ پر توجہ مرکوز کی ہے۔ یہ مضمون تازہ ترین گرم موضوعات کو یکجا کرے گا ، اس کا ایک سنجیدہ تجزیہ کیا جائے گا جس کے بارے میں منشیات خواتین کو عمر بڑھنے میں تاخیر اور سائنسی بنیاد فراہم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔

1. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم اینٹی ایجنگ موضوعات کی انوینٹری

2. منشیات اور سائنسی بنیاد جو خواتین کی عمر بڑھنے میں تاخیر کرسکتی ہیں

1.NAD+ سپلیمنٹس (جیسے NMN ، NR)

این اے ڈی+ سیلولر انرجی میٹابولزم میں ایک کلیدی انو ہے ، اور اس کی سطح آہستہ آہستہ عمر کے ساتھ کم ہوتی ہے۔ NAD+ پیشگیوں کی تکمیل (جیسے NMN یا NR) مائٹوکونڈریل فنکشن کو بہتر بنا سکتی ہے اور سیلولر عمر میں تاخیر کرسکتی ہے۔ حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ این اے ڈی+ سپلیمنٹس جلد کی حالت اور علمی فعل کو بہتر بناسکتے ہیں۔

2.کولیجن پیپٹائڈس

کولیجن جلد کا ایک اہم جزو ہے ، اور زبانی کولیجن پیپٹائڈس جلد کی نمی اور لچک کو فروغ دے سکتی ہے۔ 2023 کے ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ 10 گرام کولیجن پیپٹائڈس کے ساتھ روزانہ کی تکمیل نے 8 ہفتوں کے بعد جلد کی جھریاں نمایاں طور پر کم کردی ہیں۔

3.ریسیوٹریٹرول

ریسویراٹرول ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو انگور اور بلوبیری میں پایا جاتا ہے۔ یہ SIRT1 جین (لمبی عمر کے جین) کو چالو کرکے عمر بڑھنے میں تاخیر کرسکتا ہے۔ تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ اس کی جیوویویلیبلٹی کم ہے اور جذب کو بہتر بنانے کے ل it اسے لیپڈ کیریئر کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔

4.میٹفارمین

میٹفارمین ذیابیطس کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والی دوائی ہے ، لیکن حالیہ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ایم ٹی او آر کے راستے کو روک کر عمر بڑھنے میں تاخیر ہوسکتی ہے۔ جانوروں کے تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ میٹفارمین زندگی کو بڑھا سکتا ہے ، لیکن انسانی اعداد و شمار کو ابھی بھی زیادہ توثیق کی ضرورت ہے۔

5.وٹامن ڈی 3

وٹامن ڈی کی کمی متعدد عمر سے متعلق بیماریوں (جیسے آسٹیوپوروسس ، استثنیٰ میں کمی) سے وابستہ ہے۔ اعتدال پسند وٹامن ڈی 3 ضمیمہ ہڈیوں کی صحت اور مدافعتی فنکشن کو بہتر بنا سکتا ہے۔

3. منشیات کے اثرات اور احتیاطی تدابیر کا موازنہ

4. جامع تجاویز

عمر بڑھنے میں تاخیر کے لئے کثیر جہتی نقطہ نظر کی ضرورت ہوتی ہے ، اور منشیات صرف معاون ذرائع ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ خواتین صحت مند غذا (جیسے بحیرہ روم کی غذا) ، باقاعدگی سے ورزش ، مناسب نیند اور تناؤ کے انتظام کو یکجا کریں ، اور ڈاکٹر کی رہنمائی میں عقلی طور پر اینٹی ایجنگ دوائیں استعمال کریں۔ اس کے علاوہ ، باقاعدہ جسمانی امتحانات اور ذاتی نوعیت کے طبی منصوبے اہم ہیں۔

مذکورہ بالا مواد گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مقامات اور سائنسی تحقیق پر مبنی ہے۔ یہ صرف حوالہ کے لئے ہے اور طبی مشورے نہیں بناتا ہے۔