اگر آپ بیمار نہیں ہیں تو اگر آپ دوا لیں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ بیمار نہیں ہیں تو اگر آپ دوا لیں تو کیا ہوگا؟ health صحت کی غلط فہمیوں اور سائنسی ادویات کا رہنما

حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، "احتیاطی دوائیوں" یا "صحت کی مصنوعات کی زیادتی" کے کچھ مظاہروں نے آہستہ آہستہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ جب آپ بیمار نہیں ہوتے ہیں تو اندھیرے سے دوا لینا نہ صرف وسائل کو ضائع کرتا ہے ، بلکہ جسم کو ناقابل واپسی نقصان کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم موضوعات اور سائنسی اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا تاکہ اس رجحان کے نقصان کا تجزیہ کیا جاسکے اور ساختی تجاویز فراہم کی جاسکیں۔

1. حالیہ گرم صحت کے عنوانات کا جائزہ (پچھلے 10 دن)

2. جب آپ بیمار نہیں ہوتے ہیں تو دوائی لینے کا ممکنہ نقصان

1.منشیات کی زہریلا کا جمع: جگر اور گردے وہ اہم اعضاء ہیں جو منشیات کو میٹابولائز کرتے ہیں۔ طویل المیعاد غیر منقولہ منشیات کے استعمال سے اعضاء کے فنکشن کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایسیٹامنوفین زیادہ مقدار ، جگر کی شدید ناکامی کی ایک عام وجہ ہے۔

2.منشیات کے خلاف مزاحمت کے مسائل: ڈبلیو ایچ او کے اعدادوشمار کے مطابق ، دنیا بھر میں تقریبا 700 700،000 افراد ہر سال اینٹی بائیوٹک مزاحم انفیکشن سے مر جاتے ہیں ، جن میں سے 30 ٪ براہ راست غیر معقول منشیات کے استعمال سے متعلق ہیں۔

3. سائنسی دوائیوں کے استعمال کے اصول

1.ضرورت کا اصول: منشیات کے تمام استعمال کی واضح تشخیصی بنیاد ہونی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، حالیہ گرما گرم "انفلوئنزا کے اوسلٹامویر کی روک تھام" واقعے میں ، ماہرین نے اس بات پر زور دیا کہ نمائش کے بعد کے پروفیلیکسس کی سفارش صرف اعلی خطرہ والے گروہوں کے لئے کی جاتی ہے۔

2.ذاتی نوعیت کا اصول: عمر ، بنیادی بیماریوں اور دیگر عوامل پر غور کریں۔ مثال کے طور پر ، بوڑھے بالغوں کو درد کو روکنے کے لئے نونسٹرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیوں (NSAIDs) کے طویل مدتی استعمال سے گریز کرنا چاہئے۔

3.نگرانی کے اصول: باقاعدگی سے جگر اور گردے کے فنکشن کو چیک کریں ، خاص طور پر طویل مدتی صارفین کے لئے۔ مندرجہ ذیل جدول مشترکہ دوائیوں کے لئے نگرانی کی سفارشات فراہم کرتا ہے:

4. صحت مند متبادل

آنکھیں بند کرکے دوائی لینے کے بجائے ، سائنسی احتیاطی تدابیر اختیار کرنا بہتر ہے:

- سے.غذائیت کا انتظام: غذا کے ذریعہ غذائی اجزاء کو پورا کریں۔ مثال کے طور پر ، حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ 300 گرام گہری سبزیاں وٹامن کے کی ضروریات کو پورا کرسکتی ہیں۔

- سے.ورزش کی مداخلت: کون تجویز کرتا ہے کہ فی ہفتہ 150 منٹ کی اعتدال پسند شدت کی ورزش دائمی بیماریوں کے خطرے کو 30 ٪ تک کم کرسکتی ہے

- سے.ویکسینیشن: مثال کے طور پر ، انفلوئنزا ویکسین بیماری کے خطرے کو 50 ٪ -60 ٪ تک کم کرسکتی ہے ، جو منشیات کی روک تھام سے بہتر ہے۔

نتیجہ:منشیات کے استعمال کے بہت سے حالیہ واقعات نے ہمیں متنبہ کیا ہے کہ صحت کو "دوائیوں کی اضطراب" کے ذریعہ حل نہیں کیا جاسکتا۔ صحت کے بارے میں سائنسی نقطہ نظر کا قیام اور ڈاکٹر کی رہنمائی میں عقلی طور پر منشیات کا استعمال صحت کا اصل طریقہ ہے۔