ریمیٹزم کے لئے کون سے سپلیمنٹس لئے جائیں؟

ریمیٹزم کے ل What کیا سپلیمنٹس لیا جانا چاہئے: 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سائنسی مشورے

حال ہی میں ، صحت کے شعبے میں ریمیٹزم کا غذائی انتظام گرما گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مواد کی بنیاد پر ، ہم نے علامات کو دور کرنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے ریمیٹزم کے مریضوں کے لئے غذائی سپلیمنٹس کے لئے سائنسی تجاویز اور عملی منصوبے مرتب کیے ہیں۔

1. ریمیٹزم کے لئے غذائی اصول

ریمیٹزم ایک دائمی سوزش کی بیماری ہے ، اور غذا کو مندرجہ ذیل بنیادی اصولوں پر عمل کرنا چاہئے:

2. ٹاپ 5 فوڈ ضمیمہ اجزاء جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے

3. مخصوص غذائی ضمیمہ منصوبہ

1. ناشتے کی تجویز کردہ امتزاج

2. لنچ کمبوس تجویز کردہ

4. کھانے کی فہرست سے بچنے کے ل .۔

5. ماہرین کی حالیہ نئی رائے

چینی سوسائٹی آف ریمیٹولوجی کے تازہ ترین سیمینار مواد کے مطابق:

1. بحیرہ روم کے غذا کا نمونہ رمیٹی سندشوت کے مریضوں کی علامات کو 73 ٪ تک بہتر بناتا ہے

2. 2000iU وٹامن ڈی کی روزانہ تکمیل بیماری کی سرگرمی کو کم کرسکتی ہے

3. خمیر شدہ کھانے (جیسے شوگر فری دہی) آنتوں کے پودوں کے توازن کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں

6. احتیاطی تدابیر

1. غذائی کنڈیشنگ کو منشیات کے معیاری علاج کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے

2. انفرادی اختلافات بڑے ہیں۔ اپنی مرضی کے مطابق منصوبے کے لئے کسی غذائیت سے متعلق مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. کھانے کی ڈائری رکھیں اور جسمانی رد عمل کا مشاہدہ کریں

اعتدال پسند ورزش کے ساتھ مل کر سائنسی غذائی سپلیمنٹس کے ذریعے ، گٹھیا کے مریضوں کو ان کے علامات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہفتے میں کم سے کم 2-3 بار گہری سمندری مچھلی کھائیں ، ہر دن 500 گرام تازہ سبزیوں کو یقینی بنائیں ، اور اعلی معیار کے پروٹین کی تکمیل پر توجہ دیں۔